GPS horloges Garmin Forerunner 70 Citron

Het Garmin Forerunner 70 gps-horloge heeft alles wat je nodig hebt om te hardlopen: multi-GNSS-gps, tracking van tempo en afstand en polshartslagmeting. Het biedt trainingen die zich na elke training aanpassen, uitgebreide gezondheidsmonitoring en een batterijduur tot 13 dagen in smartwatchmodus en 23 uur in gps-modus.

Hardlopen en trainen

De dagelijkse suggesties en de Garmin Coach-schema's passen zich aan op basis van prestaties en herstel.

• Dagelijkse trainingssuggesties, inclusief sessies met afwisselend hardlopen en wandelen
• Adaptieve Garmin Coach-schema's, van lichte opbouw tot intensievere plannen
• Snelle training die je direct op het horloge samenstelt op basis van duur en intensiteit
• Hardlopen op de baan met rondeafstanden in meters
• Downloadbare cross-training- en mobiliteitsworkouts (HIIT, krachttraining, cardio, yoga, pilates)
• Meer dan 80 ingebouwde activiteiten, waaronder fietsen, baanzwemmen en krachttraining

Prestaties en voorbereiding

Diverse indicatoren geven aan wanneer je kunt versnellen en wanneer je beter kunt rusten.

• Trainingsgereedheid, trainingsstatus en Training Effect
• VO2 max, fitnessleeftijd, acute belasting en intensieve minuten
• Vermogen en loopdynamiek aan de pols (cadans, staplengte, grondcontacttijd)
• Herstelondersteuning na elke training
• Wedstrijdvoorspeller van de 5 km tot de marathon

Wedstrijdvoorbereiding

De wedstrijddag bereid je voor in de Garmin Connect-app en volg je aan je pols.

• Wedstrijdplanner: tijdslimieten, bevoorradingsposten, controlepunten, hulpposten
• PacePro om je tempostrategie voor een parcours of afstand te plannen
• Parcoursen die je aanmaakt in Garmin Connect of importeert van andere platforms
• Gesproken prestatiemeldingen met een gekoppelde smartphone

Gezondheid en slaap

De monitoring gaat 's nachts door om je herstel en slaapkwaliteit te beoordelen.

• HRV-status, gezondheidsstatus, Body Battery en pulsoximeter
• Slaapcoach, slaapscore en slaapfasen, detectie van dutjes
• Ochtendrapport en avondrapport
• Ademhalingsvariaties, stressmonitoring en gezondheidsoverzicht om met je arts te delen
• Vrouwelijke gezondheidsmonitoring (menstruatiecyclus en zwangerschap) en routinetracking (cafeïne, alcohol)
• Stappenteller en verbrande calorieën

Connectiviteit en veiligheid

Gekoppeld aan een smartphone stuurt de Forerunner 70 meldingen door en zorgt hij voor extra veiligheid tijdens je trainingen.

• Incidentdetectie en het in realtime versturen van je locatie, of handmatige activering
• Locatie delen via LiveTrack
• Smart Notifications op iPhone en Android
• Snelle antwoorden via sms (Android of Garmin Messenger)
• Google Maps-app voor navigatie op Android
• Garmin Share, Connect IQ-store, kleurfilters en aanpasbare wijzerplaten

Kenmerken van de Garmin Forerunner 70:

• Gps: multi-GNSS
• Batterijduur smartwatchmodus: tot 13 dagen
• Batterijduur gps-modus: tot 23 uur
• Sensoren: polshartslagmeter, pulsoximeter
• Ingebouwde activiteiten: meer dan 80
• Hardloopmetingen: tempo, afstand, vermogen en loopdynamiek aan de pols
• Veiligheid: incidentdetectie, LiveTrack
• Compatibiliteit: iPhone en Android, Garmin Connect-app, Connect IQ-store